“운동이 곧 예방의학”
비만 청소년의 체중 관리를 어떻게 할까?
여러 가지 상식을 동원해서 학교생활 습관도 바로잡아 보고, 식습관도 개선해 볼 것이다. 민간요법을 뒤져서라도 아이 건강문제라면 두 발 벗고 나서는 것이 부모 심정이다. 이 책은 전문가 입장에서 본 예방의학으로서의 건강관리 방법에 대한 친절한 소개로 이루어져 있다.스포츠학 교수로서 오노균은 라디오에서 ‘오박사와 함께하는 운동합시다’를 진행하면서 생활 속에서 운동할 것을 역설했었다. 우리가 잘못 알고 있는 건강 상식에 대해 오류에 대한 이유를 들어 바른 운동습관에 대해 안내하였다.
