생리주기의 리듬공식

이 책의 “생리주기의 리듬공식”은, 생리주기를 간단한 공식으로 만들어 이해하기 쉽고 기억하기 쉽게 하려는데 목적이 있으며, 특히, 이를 리듬건강지수를 계산하는데 활용하여, 자신만이 아는 날짜 수치를 입력하고 자신만이 리듬건강지수를 알고 관리할 수 있도록 하는 것이 첫째 목적이며, 리듬공식에서 알 수 있는 불임기와 배란기를 활용하여, 자연회임이나 자연피임을 쉽게 실행할 수 있게 하는 것이 또 하나의 큰 목적이다.