생의 큰 파도를 넘고 나면,
아이는 더 지혜로워지고 엄마는 더 현명해진다!
열 명 중 한 명은 ADHD 아이라는 말이 나돌 정도로, 시간이 갈수록 ADHD 아동이 크게 늘어나고 있다. 학교에서 가만히 앉아 있질 못하고 뛰어다니는 아이, 방금 들은 이야기도 기억하지 못하고 늘 산만한 아이 등 소위 ‘트러블메이커’ 취급을 받는 ADHD 아이에 일화들은 매우 흔히 접할 수 있다. 〈우리 아이가 달라졌어요〉의 단골 소재이기도 한 ADHD 아동. 그렇다 보니 ADHD란 말만으로도 부모는 덜컥 불안해한다. 아이가 ADHD 진단을 받으면 하늘이 무너지는 것처럼 충격을 받고 우울해하기도 한다.
이 책은 ADHD 아이와 함께하느라 충격과 불안, 분노를 매일 거듭하는 부모의 마음에 초점을 맞추었다. 엄마는 아이의 거대한 집이자 안식처이다. 안식처와 집이 불안정해서야 아이가 좋아질 리 없다. 그런데 ADHD 부모들의 마음에 빨간불이 켜졌다는 걸 너무 때늦게 발견하기 일쑤다. 이 책은 아이와 엄마가 함께 행복해지는 것에 대해 이야기하며, 그동안 방치된 ADHD 엄마 마음에 대한 이야기를 최초로 꺼내본다. 엄마의 마음을 제대로 들여다보고, 굳건히 다져야 아이 역시 남의 시선, 편견에 얽매이지 않고 자존감을 갖고 제대로 자랄 수 있다.
또한 아이의 ADHD를 직면한 부모들에게 생활 장면에서 어떤 마인드로 아이를 대해야 하고, 커뮤니케이션을 해나가야 하는지를 생생하고 진솔하게 가르쳐준다. 공부, 친구, 학교생활, 일상생활, 사춘기에 이르기까지 생활에서 아이와 엄마가 겪는 다양한 문제상황과 대처방식을 살펴보고, 구체적이면서 실천적인 대안을 제시해준다. 이 책을 통해 ADHD 아이에게 규칙에 어긋났다고 호되게 꾸지람하기보다는, 아이의 모습을 있는 그대로 따뜻하게 포용해줄 자세가 필요하고, 그것은 우리 부모와 사회 모두가 가져야 할 덕목임을 깨닫게 될 것이다.
아이의 ADHD, 행복의 걸림돌이 아니다
아이의 자존감을 지키고 건강하게 자립하도록 키우고픈
ADHD 맘을 위한 단 한 권의 책!
치료를 논하는 자리에서 만나는 부모들은 어찌 보면 아이보다 더 아픈 상태다. 그런 부모들에게 힘이 되어줄 현실적인 책이 있었으면 했는데, 이 책이 그 답이 되어줄 수 있을 듯하다. ADHD 부모라는 길을 걷는 이들을 진정으로 품어주고 격려해주려는 마음이 담겨 있는 책이다. 또 그런 부모와 함께하는 주변인, 치료사, 교사들에게도 또 다른 혜안을 갖게 하는 힘을 가진 책이다.
- 이지연 (동남보건대학교 작업치료과 교수)
임상 현장에서 ADHD 자녀를 둔 부모들은 대부분 그들의 아이를 ‘미운 오리 새끼’로 생각하며 힘겨워한다. 안타까움과 자책감, 그리고 분노와 자포자기. 격변하는 부모들의 감정을 이해하고 도와줄 수 있는 책 가운데 단연 으뜸이라 확신한다. 오랜 기간 부모의 마음을 공감해온 저자의 따뜻한 마음과 지혜, 통찰력이 느껴지기에 감히 ADHD 자녀를 둔 부모님과 치료자들에게 보석과도 같은 책이라고 할 수 있다.
- 김영기 (정신건강의학과전문의)
아이의 충동을 처음 목격하는 순간, 엄마의 불안은 덜커덕 시작된다
ADHD 아이의 건강한 자존감을 위한 부모의 현명한 ‘중심 잡기’!
열 명 중 한 명은 ADHD 아이라는 말이 나돌 정도로, 시간이 갈수록 ADHD 아동이 크게 늘어나고 있다. 학교에서 가만히 앉아 있질 못하고 뛰어다니는 아이, 방금 들은 이야기도 기억하지 못하고 늘 산만한 아이 등 ADHD에 관한 공포 섞인 일화들은 매우 흔히 접할 수 있다. 〈우리 아이가 달라졌어요〉의 단골 소재이기도 한 ADHD 아동. 그렇다 보니 엄마들 사이에서 ADHD란 단어는, 가슴이 철렁 내려앉을 정도로 덜컥 불안해지는 말이 되었다.
이런 상황에서 ADHD의 대표증상과 우리 아이의 상황과 조금만 비슷해도 쉽사리 불안해지는 엄마들이 많다. 불안한 마음에 아이를 있는 그대로 봐주며 잘 돌보지 못하는 일도 늘어난다. 그러다 보니, 누구보다 아이의 편이 되어주어야 할 부모가 자칫 아이를 편견으로 대하거나, ADHD 아이의 증상을 인정하지 않으려는 모습을 보인다. 그러다 아이가 ADHD라고 진단 받으면 평정심을 잃고 죄책감을 느끼며 자주 우울해지기 일쑤다. 이렇게 엄마의 불안한 마음상태는 엄마 자신은 물론, 가정과 아이의 ADHD에 전혀 도움이 되지 않는다. 과잉치료의 위험도 있고, 무엇보다 아이가 자신에 대한 부정적인 인식을 갖게 되어 자존감과 정서에도 좋지 않은 영향을 미친다.
부모는 누구보다 아이를 있는 그대로 바라봐주고, 보석과도 같은 아이의 존재가치를 인정해주어야 한다. 주변의 시선과 편견으로부터 아이를 지키고, 아이의 건강한 자존감과 자립심을 심어주어야 한다. 이를 위해 아이의 ADHD 앞에서 엄마는 어떻게 마음을 다잡고 아이를 케어해주어야 할까? 아이에게 도움이 되고, 가족 모두가 행복해지는 길은 어디에 있을까?
이 책은 아이의 ADHD를 직면한 부모들에게 어떤 마인드로 아이를 대해야 하고, 남과 다른 아이의 모습을 어떻게 바라보고 키워야 하는지에 대해 진솔하게 이야기해준다. 또한 주변의 편견과 시선에 다친 부모와 아이의 마음을 힐링하면서, 아이가 건강하게 자립할 수 있게끔 키워내는 현실적인 방법을 가르쳐주는 생생한 ADHD 양육서이다.
엄마도 사람, 다독임과 마음 챙김이 있어야 아이도 살고, 가정도 산다!
가장 중요한 것은 아이와 함께 행복해지는 것이다!
ADHD 아동의 부모는 번아웃 증후군에 시달리거나, 생활 속에서 이미 아이와 수도 없이 갈등을 겪을 가능성이 높다. 사실 부모도 인간이다 보니 쉴 새 없이 움직이고, 집중하지 않고, 경계를 무너뜨리는 아이의 모습에서 지치고 우울해질 수밖에 없다. 많은 ADHD 부모들이 내 아이이지만, 미운 감정이 치솟아 죄책감을 느끼거나 벌컥 화를 내고 후회하는 일이 부지기수라고 고백한다. 어쩌면 부모들에게는 아이 치료에 대한 조언보다도, 생활 속에서 지치지 않고 아이와 함께하며 아이와 자신을 사랑할 수 있는 방법과 다독임이 더 필요할지도 모른다.
또한 부모의 마음상태를 더 들여다봐야 하는 이유는 아이의 ADHD와도 크게 연관되어 있다. 아이에게 있어 가장 크고 절대적인 환경은 바로 가정과 부모일 것이다. 부모가 안정되고, 의욕을 잃지 않아야 아이의 상황도 더 나아질 여지가 있는 것이다. 부모의 따사로운 포용, 안정적인 환경이 있다면, 아이는 더 밝고 긍정적으로 나아갈 수 있다. 그것을 기반 삼아 학교, 사회라는 큰 공동체에 가서도 나름의 살아갈 방법을 터득하게 되는 것이다. 이 책은 ADHD 아이의 부모가 어떻게 하면 안정적인 가정환경을 만들고, 생활 속에서 지치지 않고 아이와 함께할지를 알려준다. 화내지 않고, 다투지 않고, 아이와 함께 행복해지는 길은 분명 있다고 강조한다.
공부, 친구, 학교, 일상생활, 사춘기까지
생활 속에서 아이와 싸우지 않고 행복해지기 위한 방법!
“한 아이를 키우려면 온 마을이 필요하다”란 격언이 있다. 하물며 ADHD 아동의 경우 부모와 가정 분위기, 친구, 주변인, 선생님의 협조까지 다방면의 노력이 필요하다. 그러나 이론으로는 알아도, 막상 현실에서는 ADHD 아이를 위해 어떻게 행동해야 할지 고민되는 상황이 무척이나 많다. 생각보다 ADHD에 대한 편견도 많으며, ‘남과 다른 것’에 대한 배타적 시선이 강한 우리 문화적 영향도 꽤 크기 때문이다.
이 책은 어떻게 해야 우리 아이게 가장 도움이 되는 길일지를 고민하는 부모를 위해 다양한 생활 장면의 문제 상황과 해법을 담았다. 다양한 사례를 통해, 공부, 친구, 학교, 일상생활, 사춘기 등 현실에서 자주 부딪히는 상황과 대처 방식에 대해 살펴보고 구체적이면서 실천적인 대안을 제시해준다. 무엇보다 ADHD 아이가 겪는 문제들은 ‘감기’처럼 단시간에 개선되지 않는다. 꾸준한 노력과 장기적인 안목을 가지고 안정적인 환경을 만들어야 아이의 ADHD도 긍정적인 방향으로 나아갈 수 있다. 그 장기 레이스에서 부모는 지치지 않게 마음을 챙기며, 현실에서 아이와 긍정적인 관계를 만들어야 한다. 그리고 그 관계를 만들어가는 방법을 알려준다.
규칙과 프레임에 어긋난 아이의 모습을 한층 따뜻하게 포용해줄 자세, 그것은 우리 부모와 사회 모두가 가져야 할 덕목이다. 저자는 또한 ADHD 아이들이 지닌 장점과 가능성에 대해서도 다시 봐야 한다고 말한다. 여러 특성상 학창시절에 적응하기가 어려울 뿐, 인생의 항로에서 ADHD 아이들의 성공 가능성은 얼마든지 있다. 그 가능성은 부모와 주변이 어떻게 도와주고 이끄느냐에 따라 달라진다고 강조한다. ADHD 아이와 함께 행복해지는 길은 멀리 있지 않음을 명심하자.
