언제나 해답은 내 마음에 있다!
『하루 10분, 내 마음 들여다보기』는 고단한 삶 속에서도 현실을 마주하고, 자신의 내면을 들여다보며 불안정한 세상에 휘둘리지 않는 나만의 감정 선택법을 알려주는 책이다. 실패와 시련은 누구에게나 힘든 일이다. 그런데 마음을 다쳤을 때, 부정적인 감정에 휩싸였을 때야말로 감정 회복 근육을 단련할 최고의 기회다. 뿐만 아니라 저자는 들키고 싶지 않는 마음을 그대로 인정할 때 훨씬 성숙한 모습으로 주변과 진실 된 관계를 유지할 수 있다고 말하며 결코 드러내기 쉽지 않았던 자신의 인생 여정을 본보기로 보여준다. 책을 통해 자기애를 높이고 자신감을 회복하는 동시에 주변 사람들을 보다 너그러운 시선으로 바라보는 여유도 가질 수 있게 될 것이다. 이 책은 말 못할 아픔과 상처를 안고 살아가는 많은 사람들에게 온전히 세상과 마주하며 자신의 마음을 들여다볼 용기를 준다.
