자신의 감정을 얼마나 자주 들여다보고 있나요? 바쁜 일상과 많은 사람들 속에서 자신을 감정을 온전히 들여다 보기는 쉽지가 않습니다.자신의 감정도 여유가 있어야 들여다볼 수 있으니까요.
오늘 하루 내 감정을 들여다보며 나 자신의 감정이 많이 힘들고 좋지 않음을 느꼈습니다. 삶의 무게와 가장의 무게 속에서 힘들어하고 있는 내 마음을 보았습니다. 한편으로 솔직한 나를 보았습니다. 과거의 저 자신은 힘들어도 힘든지 모르고 힘들다는 것을 표현할 줄을 몰랐습니다.
있는 그대로의 마음을 보고 인정하지 못했습니다. 두려웠고 용기가 없었기 때문입니다. 하지만 이제는 내 마음을 있는 그대로 보고 표현도 하고 스스로 위로를 해보려고 하고 있습니다. 많이 성장하고 발전했다는 생각이 듭니다. 내 감정을 내가 알아주고 바라봐 주고 인정해 준다면 다시 힘을 낼 수 있고 다른 길이 보일 것이라 믿습니다.
글을 읽는 여러분도 자신의 감정을 들여다보는 시간이 되시길 바랍니다. 감사합니다.
