호르몬으로 밝혀낸 결심중독의 원인과 치유법
결심과 실패를 무한 반복하는 자괴감에서 벗어나라
이 책은 심리학, 행동학, 사회학, 호르몬에 이르기까지 결심중독을 다각도로 살펴 중독에서 벗어나 결심을 이루는 비결을 담았다. 저자 스스로도 결심중독에 빠져 많은 것을 잃고 살았음을 깨닫고, 매일, 매주, 매년, 어쩌면 일생 동안 결심만 반복하며 사는 현대인들의 중독 현상을 파헤친 책이다. 결심-실패, 결심-좌절, 결심-절망의 악순환을 되풀이하는 중독, 즉 결심중독의 순환에 빠지는 사람들의 심리를 파헤치고 극복 방안을 제시하기 위해서다.
더불어 결심중독이 자녀들에게까지 대물림된다는 사실을 일깨워 자녀들을 위해서라도 지금 당장 결심중독을 치유해야 한다고 강조한다. 저자는 결심중독을 뇌과학적·심리학적으로 설명하기 위해 아데모피에스(ADEMOPS) 법칙을 사용했다. 결심의 단계를 7단계로 구분해 각 단계마다 작용하는 호르몬을 중심으로 결심중독의 원인과 치유 방법을 찾는 것이다. 현재 결심중독에 빠진 그 누구라도 이 책을 통해 결심과 실패를 반복하던 삶에서 벗어날 수 있을 것이다.
