마음공부와 선(禪)

정신수양은 인간적 감정을 끊어버리는 일이 아니라 더 이상 감정의 노예가 되지 않는 것이다. 역경에 흔들려 초조하거나 반대로 성공에 도취하여 오만함에 빠지지 않는 광활하고 평온한 의식을 되찾아야 한다. 감정을 다스린다는 것은 마음의 평정을 되살리는 것으로, 곧 여유있는 자세다.