다이빙 체육지도자 훈련지도서

여러 운동기능 관련 체력요소 중 다이빙에 관련된 체력 요소로 손꼽히는 것은 근력, 순발력, 민첩성, 유연성의 파워를 대표적으로 이야기할 수 있다.