습관을 가지는 방법

매년 새해마다 세우는 계획들이 무색하게 어느 것 하나 오랫동안 유지하기가 쉽지 않다. 좋은 습관을 만드는 것은 의지력보다 방법이 잘 못 됐을 수도 있다. 의지력이 약하다고 좋은 습관 만들기를 포기하진 말자. 진짜 습관을 만드는 것은 더 다양한 방법들로 가능할 수 있다.