올바른 자기성찰을 위해서는 고요한 마음이 필요하다. 고요한 마음은 내
안에 아무것도 없는 상태가 아니라, 서로 반대되는 마음들이 균형을 이루
고 있는 상태를 말한다. 내 안에 들어 있는 선한 마음과 악한 마음, 밝은 마
음과 어두운 마음, 기쁜 마음과 슬픈 마음이 서로 치우치지 않고 균형을 이
룰 때 나의 마음은 고요해진다. 사람이 고요한 마음을 가지고 생활 속에서
자기 자신을 성찰하면 몸과 마음의 조화가 저절로 일어나고, 결국은 나를
생각하면 내가 행복해진다.
행복은 인간의 고유성을 반영한
내면적인 가치이다.
