자기 의심 극복하기

이 책은 자기 의심의 원인과 영향, 부정적인 혼잣말, 꾸물거림, 실패에 대한 두려움 등 다양한 주제를 다룹니다. 또한 현실적인 목표 설정, 자기 관리 실천, 도전과 실패 포용, 다른 사람의 지원 요청과 같은 자신감을 구축하기 위한 실용적인 전략을 제공합니다.