자기 개선의 과학

이 책은 자기 계발 뒤에 숨겨진 과학에 대한 포괄적인 이해를 제공함으로써 개인의 성장과 발전의 여정을 시작하는 데 도움을 주기 위해 고안되었습니다. 자기 계발 이면의 심리학, 개인적 성장에 관한 뇌의 작동 방식, 자기 계발에 영향을 미치는 요인에 대해 배우게 될 것입니다.