데스런 골프 트레이닝 가이드 BASIC

『데스런 골프 트레이닝 가이드 BASIC』은 팀 데스런이 실전과 이론을 완벽히 종합해 집필한 데스런 골프 트레이닝 가이드북으로, 총 네 PART로 구성되어 있다. PART 1 ‘모두 궁금하지만 얻을 수 없던 정보들’에서는 골프 라이프를 업그레이드시켜 줄 골프 장비와 용어 이해, 골프 트레이닝의 필요성과 방향에 대해 다뤘다. PART 2 ‘스포츠 의학 연구에서 말하는 골프 트레이닝의 방향’에서는 파워 트레이닝, PAP 트레이닝, 동적 스트레칭, 쿨다운을 소개하고, 아마추어와 프로의 신체적인 기능 해부학을 비교했다. PART 3 ‘골프 스윙은 몸을 아프게 만들 수밖에 없다’에서는 손상 부위와 통증 유형, 원인 해결과 재활 운동의 필요성에 대해 다뤘다. PART 4 ‘본격적으로 내 몸 상태를 체크해 보자’에서는 셀프로 해 보는 평가 항목을 제공해, 테스트한 결과에 따라 약점을 보완하도록 솔루션을 제공한다.