저자가 그동안 만났던 마음이 아픈 아이들의 상담 사례가 들어 있다. 상처를 주는지 모르고 상처를 주고 있는 부모님들이 이 책을 보고 자녀의 마음을 알아주었으면 하는 마음에서 사례를 넣었다. 상처가 되는지도 모르고 함부로 대하며 키우고 있는 부모님들에게 할 말이 많아 이 책을 쓰게 되었다.
또한 부모와 아이가 행복해지기 위해 함께할 수 있는 쉽고 간단한 명상 방법들을 소개한다. 행복해지는 데도 최소한의 연습은 필요하다. 그 연습이 바로 행복 명상이다. 가장 쉽고 편안하게 행복해질 수 있는 명상법을 이 책을 통해 알아보자.
