달리기 이것만은 꼭 알자!

순수한 아마추어 입장에서 달리기를 소개합니다. 생활체육을 지향합니다. 엘리트 위주의 훈련방법을 탈피하고자 합니다. 달리기는 즐겁고 부상없이 남녀노소 365일 언제나 어디서나 아무런 제약없이 할 수 있습니다. 아마추어들에게 즐겁고 행복한 달리기를 위해 24년 동안 습득하고 체득한 지식과 지혜를 나누고자 합니다. 주위 분들의 많은 권고로 책을 통해 공개하고자 합니다.