휴식과 치유가 필요한 모든 이를 세심한 시선으로 바라보는 심리전문가 2인의 마음 관리 기술을 전하고 있다. 특히 현대 사회, 바쁘게 하루를 채우는 당신에게 필요한 마음 다스리기 노하우 50가지와 함께 ‘작가의 한마디’와 ‘체크리스트’도 만나볼 수 있는 점이 눈길을 끈다.
‘작가의 한마디’와 ‘체크리스트’에는 실생활에 마음 가다듬기 비결을 직접 적용할 수 있도록 돕는 집필진만의 방법과 격려가 고스란히 녹아있다. 이를 활용한다면 분명 자기 자신에게 필요한 다정한 위로까지 맛볼 수 있을 것이다.
