이 책은 현대인의 마음 깊숙이 자리 잡은 불안과 자기 비하의 사슬을 끊어내기 위한 가이드입니다. 이 책은 단순한 조언이 아닌, 독자가 자기 자신과 다시 연결될 수 있도록 돕는 실천 가능한 방법론을 제시합니다. 하루 단위로 자신의 내면을 탐구하고, 상처받은 자존감을 치유하며, 스스로를 긍정하는 과정이 상세히 담겨 있습니다. 이 책은 ‘나 자신’이라는 가장 소중한 관계를 회복하는 방법을 탐구하며, 독자가 잃어버린 자존감을 되찾아 삶의 주인이 될 수 있도록 이끕니다. 감사합니다.
