1912년에 출판된 신사고 운동의 주요 저작으로, 건강과 웰빙에 대한 전체론적 접근을 제시한다. 이 연구는 크리스티안 라슨의 저서가 제안하는 건강 유지 방법론과 그 철학적 기반을 분석한다.
첫째, 라슨은 건강을 단순히 신체적 상태가 아닌 정신적, 감정적, 영적 요소들의 균형으로 정의한다. 그의 이론에 따르면, 모든 질병은 생명의 법칙 위반에서 비롯된다.
둘째, 저자는 긍정적 사고와 확언(affirmations)의 힘을 강조한다. 라슨은 건강 증진 결과로 생각을 유도하는 기술을 제시하며, 이는 신체 건강에 직접적인 영향을 미친다고 설파한다.
세째, 치유와 웰빙에 있어 잠재의식의 중요성을 강조한다. 저자는 잠재의식을 프로그래밍하여 건강한 상태를 유지할 수 있다고 단언한다.
네째, 전반적인 웰니스에 있어 영적 의식의 중요성을 강조한다. 이는 신사고 운동의 핵심 원칙인 마음과 영혼의 힘이 물질적 현실에 영향을 미친다는 믿음을 반영한다.
결론적으로, 이 책은 건강에 대한 혁신적이고 전체론적인 접근을 제시하며 정신적, 감정적, 영적 웰빙이 신체 건강에 미치는 영향을 강조하며, 현대의 통합 의학 및 마음-몸 연결에 대한 연구의 선구자적 역할을 했다고 볼 수 있다.
