이 책은 내 인생에서 삶을 돌아보고 어떻게 내 내면의 배터리를 충전하고, 긍정적인 에너지와 선한 에너지를 유지 하는지에 대해 이야기하는 것을 목표로 한다.
우리 모두는 어려운 시기와 스트레스로 가득한 일상을 겪는다. 그러나 그런 상황에서도 긍정적으로 살아갈 수 있는 방법이 있다.
배터리는 우리가 에너지를 얻는 곳이다. 물리적인 배터리가 전기를 저장하듯이, 우리 내면에도 배터리가 존재한다. 이 전자책에서는 나 자신의 인생에서 배운 균형과 행복을 유지하는 방법을 공유하고자 한다.
우리는 일상적인 생활 명상과 실천 활동, 건강한 습관, 긍정적인 사고, 자기 관리, 자기 계발 등을 통해 내면의 배터리를 충전할 수 있다. 이러한 요소들이 우리를 강하고 행복하게 만들어준다.
하지만 그것들을 실천하는 것은 쉽지 않은 일이다. 그럼에도 불구하고, 우리는 모두 해낼 수 있다. 될 때까지 해보는 것이다.
이 전자책에서는 여러분에게 나의 살아온 여정을 돌아보고 내면의 배터리를 충전하는 방법과 기술을 제시하고자 한다
