상담실에서 24년, 수많은 마음을 어루만지며 한 가지 확신이 생겼습니다.
“사람은 결국, 자신의 감정을 들여다보는 법을 배워야 살아갈 수 있다.”
《심리상담가가 알려주는 마음치유코칭의 비밀》은
심리상담가 캘리쌤이 실제 상담 현장에서 길어 올린 ‘마음회복의 실전 노하우’를 담은 책입니다.
감정일기, 마음챙김, 치유독서모임이라는 ‘마음치유 3콤비’를 통해, 전문가가 아니어도 누구나 내면을 돌보고 감정을 회복하는 법을 익힐 수 있도록 구성되어 있습니다.
이 책을 통해 이런 변화를 경험할 수 있습니다.
(1) 감정을 기록하고 다스리는 감정일기법
(2) 몸과 마음을 연결하는 일상 속 마음챙김 루틴
(3) 책을 통해 나를 돌아보는 치유독서모임 운영 노하우
(4) 그리고 AI 시대에도 소중한 휴먼터치 직업인 ‘마음치유코치’로의 성장까지!
세상이 빠르게 변해도, 마음을 돌보는 법은 늘 우리 곁에 있어야 합니다.
지금, 내 감정과 관계를 회복하고 싶은 분들에게
이 책이 상담실 밖에서 만나는 가장 따뜻한 심리치유 안내서가 되어드릴 것입니다.
