나를 사랑하는 연습

이 책은 단순한 자기 위로를 넘어서, ‘건강한 자기애’를 통해 인생 전반을 변화시키는 전략을 제시한다. 자존감이 바닥을 칠 때, 관계에서 상처받았을 때, 내면의 나를 위로하고 회복시키는 법을 알려주며, 사랑받을 자격이 충분한 ‘진짜 나’를 찾아가는 여정을 함께한다. 이 책은 마음속 상처를 다독이며, 자기 자신을 삶의 주인공으로 다시 세우는 길잡이다. 자기애는 선택이 아닌, 생존을 위한 연습이다.