《Flow Engine》은 당신의 하루를 바꾸고, 삶의 질을 혁신적으로 끌어올릴 실전 몰입 전략을 안내한다. 이 책은 뇌의 작동 원리와 몰입 상태의 뇌파, 신경회로, 도파민 시스템에 근거하여 몰입을 ‘설계’할 수 있도록 돕는다. 뇌과학 이론과 함께 구체적이고 반복 가능한 몰입 루틴, 환경 설계, 집중력 회복법, 에너지 관리 전략까지 제시되며, 누구나 몰입 상태를 일상에서 재현 가능하게 만든다. 창의적 사고, 깊은 집중, 압도적인 성과를 원하는 사람에게 이 책은 강력한 무기가 될 것이다.
