당신의 인식이 바뀌면 현실도 바뀐다, 삶의 주도권을 되찾는 인지혁명
「프레임 체인지」는 같은 상황도 바라보는 관점에 따라 전혀 다른 결과로 이어진다는 인지과학의 핵심 원리를 일상에 적용하는 법을 안내한다. 저자는 우리의 「프레임」이 단순한 생각의 틀을 넘어 현실을 구성하는 강력한 렌즈임을 밝히며, 부족함과 제한의 관점에서 가능성과 풍요의 관점으로 전환하는 구체적 방법을 제시한다. 위기를 기회로, 실패를 성장의 발판으로, 관계의 갈등을 깊은 연결의 계기로 바꾸는 「리프레이밍」 기술부터 일상의 습관으로 체화하는 법까지 체계적으로 다룬다. 이 책은 타인이 정한 게임의 규칙에서 벗어나 자신만의 삶의 이야기를 써나가는 「삶의 작가」가 되려는 모든 이에게 실용적인 지침서가 될 것이다.
