우리는 하루에도 수백 번의 결정을 내립니다. 그중 일부는 우리의 인생 방향을 바꾸고, 또 어떤 결정은 후회와 실망을 남깁니다. 『1초 멈춤의 힘』은 그런 결정의 순간마다 단 1초, 짧은 멈춤을 통해 실수를 줄이고, 감정에 휘둘리지 않으며, 인생을 바꾸는 선택을 가능하게 하는 강력한 기술을 소개합니다. 이 책은 단순한 팁이 아니라, 뇌과학, 심리학, 행동 분석을 기반으로 한 실전 전략을 제공합니다. 지금보다 더 나은 나를 만들고 싶은 이들에게, 이 책은 인생을 리셋하는 '결정의 기술'을 가르쳐줄 것입니다. 단 1초의 멈춤이, 당신의 인생 전체를 바꿀 수 있습니다.
