퇴행의 시대

퇴행은 모두가 피할 수 없는 과정입니다. 그러나 퇴행은 선택에 의해 그 속도를 변화시킬 수 있습니다. 본 책은 생애주기 속에서 발생되는 퇴행의 시기를 이야기하며, 각 시기 속에서 우리가 선택할 수 있는 방안을 제시해줍니다. 이 책의 내용을 실천함으로 여러분의 삶이 건강을 향해 한 발자국 더 가까워지기를 소망합니다.