당신의 마음은 안녕하십니까?

바쁘게 흘러가는 하루 속, 우리는 종종 마음을 잃어버린 채 살아갑니다. ‘잘 지내?’라는 말엔 자동처럼 “응, 잘 지내”라고 답하지만, 정작 나 스스로에게 “정말 괜찮니?”라고 물어본 적은 드문 우리들. 이 책은 그런 당신에게 말을 겁니다. 오늘 하루, 당신의 마음은 안녕했느냐고. 감정을 억누르며 버텨온 날들, 누군가에게 맞추며 점점 작아진 나, 그 모든 순간을 함께 들여다보며 스스로를 따뜻하게 마주하는 연습을 시작해보는 에세이입니다.