삶이 버거웠던 순간, 나를 위로해 준 것은 향기였다.
끝없는 허기와 폭식, 우울과 불안 속에서 길을 잃었던 날들.
공황발작으로 무너지고, 매일같이 지쳐가던 그때, 한 줄기 빛처럼 다가온 것이 있었다. 바로 향기였다.
아로마테라피를 처음 접했을 때, 단순히 좋은 향이라고만 생각했다.
그러나 에센셜 오일의 작은 한 방울이 내 감정과 몸에 깊은 변화를 일으키며
내 안의 상처를 어루만지고, 잃어버린 나를 되찾게 도와주었다.
이 책은 나의 치유 여정을 담은 기록이다.
향기로 마음을 다독이고, 몸을 회복하며, 다시 삶을 살아갈 힘을 얻었던 순간들.
그리고 그 과정을 통해 알게 된 아로마테라피의 힘과 가능성을 전하고 싶다.
폭식증, 우울증, 공황장애를 겪으며 내가 찾은 해답
감정적 염증과 신체적 불균형을 아로마로 치유한 경험
갱년기, 만성 두통, 번아웃 등 다양한 사례에서 활용한 아로마 솔루션
‘나만의 향’으로 만드는 안전지대와 감정 회복법
이 책이, 향기라는 새로운 가능성을 만나게 되는 작은 계기가 되길 바란다.
그리고 지금 힘든 시간을 보내고 있다면, 당신도 향기로 다시 시작할 수 있다.
