놓치고 지나가는 말과 글에서 다시 집중하는 법
“지금 무슨 말 했는지 기억나?”
“읽었는데 뭐였지?”
“회의 끝났는데, 머릿속에 하나도 안 남았어…”
말은 들었는데, 들은 게 아니다.
책을 읽었는데, 아무것도 기억나지 않는다.
그런 순간들이 당신에게도 낯설지 않다면, 이 책은 바로 당신을 위한 것이다.
왜 나는 집중해서 듣지 못할까?
우리는 지금 말이 넘쳐나는 시대에 살고 있다. 메신저 알림, 업무 지시, 회의, 광고, 영상, 뉴스, 책, SNS 댓글까지... 너무 많은 소리가 너무 많은 채널에서 들려오지만, 정작 귀 기울여 듣는 말은 몇이나 될까?
이 책은 '대충 듣고, 건성으로 읽는 습관'에 익숙해진 나를 돌아보는 데서 출발한다. 이런 태도가 관계를 흐리고, 중요한 기회를 놓치게 하며, 나와 타인 사이의 연결을 끊고 있음을 깨닫게 되었다.
대충 듣고 읽는 나를 바꾸는 ‘주의력 회복 훈련’
《잠깐만, 좀 전에 말했잖아》는 단순한 자기계발서가 아니다.
이 책은 실제 저자가 겪은 ‘주의력 붕괴’의 순간들에서 시작해, 듣기와 읽기의 감각을 회복해나간 실천기이자 안내서다.
3장의 '훈련법 15가지'는 누구나 따라 할 수 있는 ‘경청 루틴’과 ‘읽기 습관’을 제공한다. 하루 10분, 말 한 줄, 문장 하나에 집중하는 일부터 차근차근 실천해갈 수 있도록 돕는다.
이 책을 읽으면 무엇이 달라질까?
? 말의 본심을 더 정확하게 듣게 됩니다.
? 글의 핵심을 더 깊이 이해하게 됩니다.
? 관계 속에서 무례하거나 둔감한 사람이라는 인상을 줄이지 않게 됩니다.
? 삶이 덜 피로하고, 더 연결되고, 더 충만해집니다.
이런 분들께 권합니다
? 회의가 끝나면 ‘방금 뭐라 그랬지?’라는 생각만 남는 분
? 누군가의 말을 듣고도 감정만 남고 내용은 잊는 분
? 책을 읽는데, 머리에 남는 게 없다고 느끼는 분
? 잘 들어주는 사람이 되고 싶은데, 쉽지 않은 분
? 관계에서 소통이 자꾸 어긋나는 이유를 알고 싶은 분
독자의 한 줄 변화
“듣는 태도가 바뀌니, 삶이 조금씩 가벼워졌습니다.”
“읽는 감각이 살아나니, 내가 나를 더 잘 알게 됐어요.”
“말을 흘려듣지 않으니, 그 사람의 마음이 보이기 시작했어요.”
읽기와 듣기는 '기술'이 아니라 '태도'입니다.
지금 내 말과 글을 바꾸는 가장 현실적인 연습,
《잠깐만, 좀 전에 말했잖아》로 시작해보세요.
