삶이 통째로 버겁고, 마음 둘 곳 하나 없다고 느낄 때가 있습니다. 끝없는 허기와 폭식, 이유 모를 우울과 불안에 길을 잃었던 저에게도 그런 날들이 있었습니다. 공황발작으로 무너지며 오늘 하루를 버텨낼 힘조차 없다고 느꼈을 때, 저는 아주 작은 결심 하나를 했습니다.
바로 ‘나에게 향기를 선물하는 것’이었습니다.
그저 좋은 향이라 여겼던 에센셜 오일 한 방울은, 단순한 위로를 넘어 제 삶을 다시 세우는 단단한 주춧돌이 되었습니다. 향기는 상처 입은 감정을 보듬는 다정한 친구가, 세상의 소음에서 나를 지키는 ‘안전지대’가, 그리고 잃어버렸던 나 자신을 되찾는 길이 되어주었습니다.
이 책은 ‘향기’라는 선물이 어떻게 한 사람의 무너진 일상을 회복시키고, 다시 살아갈 힘을 주었는지에 대한 진솔한 기록입니다. 폭식증과 우울증, 공황장애를 이겨낸 제 경험부터 만성 두통, 번아웃으로 힘들어하는 이들을 위한 아로마 솔루션까지, 당신의 오늘을 보듬어줄 향기로운 방법들을 가득 담았습니다.
혹시 지금 힘든 시간을 보내고 있다면, 당신도 오늘부터 시작해보세요.
당신의 하루에, 당신의 마음에, 향기를 선물하는 일을요.
