견디지 않아도 괜찮은 날이 필요했다

지쳐도, 멈추고 싶어도, 괜찮은 척하며 버티다 결국 숨이 막혔다. 이 책은 '번아웃'을 겪고, 무너졌다가 아주 천천히 다시 살아가는 연습을 시작한 한 사람의 솔직한 기록이다. "견디지 말고, 잠깐 멈추세요." 그 멈춤이, 당신을 살릴지도 모른다.