《감정의 재활치료실》
? 상처를 지나 회복으로 가는 마음의 기술
“감정에도 재활이 필요하다는 걸, 왜 아무도 말해주지 않았을까?”
눈에 보이지 않아 방치되었던 감정의 후유증.
울고 나면 괜찮아지는 줄 알았고, 참으면 언젠가는 지나갈 줄 알았던 마음들.
하지만 감정은, 그냥 흘려보낸다고 회복되지 않는다.
《감정의 재활치료실》은
일상의 무너짐을 겪은 사람들을 위한
정서 회복 실전 가이드북이다.
예민함, 서운함, 불안, 무력감...
이름 붙이지 못한 감정의 조각들을 정리하고,
작고 조용한 루틴으로 감정을 재건하는 과정을 단정하고 따뜻한 언어로 안내한다.
이 책은 감정을 없애주는 책이 아니다.
감정을 회피하는 기술이 아니라,
함께 살아내는 근육을 키우는 책이다.
회복은 선택이며, 연습이며, 오늘의 태도다.
