뇌를 리셋하는 10분 생각 노트

《뇌를 리셋하는 10분 생각 노트》는 복잡하고 과열된 머릿속을 정리하고, 무거운 마음을 가볍게 만들기 위해 탄생한 글쓰기 루틴북 생각을 줄이고, 감정을 정리하며, 자기 자신과 마주 앉는 짧고도 깊은 루틴. 읽고 쓰고, 천천히 자신에게 돌아오는 10분의 힘을 만나보자. 글을 잘 쓰지 않아도 괜찮다. 감정을 정확히 표현하지 못해도 괜찮다. 단지 ‘지금 이 상태의 나’와 솔직하게 마주앉는 것. 그것이 이 책이 전하고자 하는 ‘쓰기의 본질’이다.