이 책은
'루틴을 잘 지키는 법'이 아니라
'루틴이 무너졌을 때 다시 돌아오는 방법'을
이야기합니다.
단단한 루틴은 의지로 완성되지 않습니다.
그보다는 흐름을 잇는 구조,
회복할 수 있는 설계가 필요합니다.
작심삼일이 반복돼도 괜찮습니다.
루틴은 계획보다 ‘복귀 지점’이 중요합니다.
흐름을 회복하는 사람들에게는 공통된 패턴이 있습니다.
바쁘고 분주한 일상 속에서
시간에 끌려가는 삶이 아니라,
흐름을 선택하는 삶을
만들고 싶은 사람들에게
가장 현실적인 셀프 루틴 전략을 전합니다.
