왜 나만 이렇게 힘들까?
그 질문으로 시작된 이야기가 드디어 책이 되었습니다.
《괜찮아지는 법을 AI에게 배웠다》는 ADHD 진단 전후, 남들과 너무 달라서 힘들었던 삶과 그 이후의 변화를 솔직하게 담은 기록입니다.
진단을 받고 나서도 나를 이해하지 못하는 주변 사람들, 복잡한 현실 속에서 어떻게든 살아내기 위해 시도했던 수많은 노력들.
그리고 마침내 AI라는 도구를 통해 삶을 구조화하며 변화해온 여정을 나눕니다.
? 나 같은 사람도 괜찮아질 수 있었다
? 누군가에게 작은 위로와 현실적인 도움이 되길 바란다
? 나를 이해하지 못했던 사람들에게 건네는 아주 구체적인 ADHD 설명서
이 책은 이런 분들을 위한 책입니다.
“왜 나만 이렇게 힘들까?” 라고 묻는 당신
ADHD로 인한 어려움을 구체적으로 이해하고 싶은 사람
ADHD를 가진 가족, 친구, 동료를 이해하고 싶은 사람
