“결정 피로에 시달리는 당신에게 필요한 단 한 권의 책”
아침 메뉴에서부터 인생의 방향까지, 우리는 매일 수백 번의 결정을 내립니다.
그중 대부분은 피곤하게 만들고, 정작 중요한 결정을 내릴 에너지를 소모합니다.
《결정하지 않는 기술》은 이러한 일상 속 '결정 중독'에서 벗어나
작은 선택을 줄이고 진짜 중요한 일에 집중할 수 있도록 돕는 전략을 제시합니다.
이 책은 심리학, 습관 형성 이론, 루틴 전략을 바탕으로
결정하지 않음으로써 삶을 더 잘 설계하는 방법을 제시합니다.
루틴과 자동화, 감정 회복, 실행 설계에 이르기까지
당신의 삶을 바꾸는 아주 작지만 강력한 루틴의 힘을 만나보세요
