AI를 활용했음
?? 책 소개
“마음의 계절이 흔들릴 때, 나를 안아주는 연습부터 시작합니다.”
간호사이자 아로마테라피스트, 그리고 치유의 글을 쓰는 작가인 저자는몸과 마음의 건강을 오롯이 마주해 온 시간들을 이 책에 담아냈습니다.《다시, 나와 마주하는 시간》은 감정의 무늬를 하나하나 들여다보고,잊고 지낸 나와 다시 연결되는 치유의 여정을 따라가는 이야기입니다.
향기로 시작된 위로는, 어느새 나 자신을 다시 돌아보게 합니다.무뎌진 감정에 이름을 붙이고,
외면했던 내 마음의 작은 목소리에 귀 기울이며내 안의 아이를 따뜻하게 꺼내어 안아보는 시간.이 책은 단순한 자기계발서도, 일회성의 감정 에세이도 아닙니다.
제1장에서는 향기와 감정의 연결고리를 따라 잃어버린 감정을 회복하는 과정을,제2장에서는 과거의 나를 따뜻하게 껴안으며 지금 이 순간의 나와 연결되는 방법을 이야기합니다.제3장에서는 흔들리는 마음을 글쓰기로 다독이고, 삶의 중심을 글 속에서 찾아가는 여정을 나누며,제4장에서는 실패를 인정하고 포용하며 나로 살아가는 용기를 전합니다.
이 책은 단지 ‘읽는 책’이 아니라, ‘함께 호흡하는 책’입니다.조금 느리게 가도 괜찮다고, 지금의 모습 그대로도 충분히 괜찮다고조용히 속삭이며 손을 내밀어 줍니다.
몸의 회복을 넘어 마음의 회복을 이야기하고자 하는 이 책은향기, 명상, 글쓰기라는 도구를 통해 자신을 돌보는 방식을 알려줍니다.그동안 스스로를 뒤로 미뤄두었던 당신에게,이 책은 아주 다정한 시작이 되어줄 것입니다.
