당신의 몸속에서는 매일 밤마다 기묘한 파티가 열린다!
도파민, 세로토닌, 엔도르핀, 코르티솔…
이름도 생소한 호르몬들이 무대 위를 누비며
기분, 생각, 기억, 심지어 당신의 내일까지 바꿔놓는다.
이 책은 과학과 상상력이 만나는 곳에서
호르몬의 세계를 유쾌하고 신비롭게 풀어낸다.
운동, 식사, 작은 습관 하나가
어떻게 내 삶의 리듬을 바꾸는지,
그리고 그 파티의 진짜 주인공이
바로 ‘나’임을 깨닫게 해준다.
지금,
당신만의 몸속 파티에 초대받아
내일의 내가 오늘보다 더 빛날 수 있는
기묘하고 멋진 모험을 시작해보자!
