몸의 언어, 가장 솔직한 기록
변은 말이 없다.
그러나 그 안에 들어 있는 정보는 수많은 진실을 담고 있다.
우리가 먹은 것, 우리가 느낀 것, 우리가 견뎌낸 것들이 하루의 끝에 응축되어 '배출'된다.
그것은 몸의 침묵이자, 동시에 가장 큰 목소리이다.
건강한 삶은 대변을 숨기지 않고, 관찰하고 이해하려는 태도에서 시작된다.
이제 우리는 부끄러움이 아닌 지식과 통찰의 눈으로 이 주제를 마주할 수 있어야 한다.
몸의 언어, 가장 솔직한 기록
변은 말이 없다.
그러나 그 안에 들어 있는 정보는 수많은 진실을 담고 있다.
우리가 먹은 것, 우리가 느낀 것, 우리가 견뎌낸 것들이 하루의 끝에 응축되어 '배출'된다.
그것은 몸의 침묵이자, 동시에 가장 큰 목소리이다.
건강한 삶은 대변을 숨기지 않고, 관찰하고 이해하려는 태도에서 시작된다.
이제 우리는 부끄러움이 아닌 지식과 통찰의 눈으로 이 주제를 마주할 수 있어야 한다.
