현재의 순간에 온전히 존재하는 지혜를 담은 삶의 안내서
"일상의 작은 순간들이 모여 우리 삶의 질을 결정한다"
〈지금이 맛있는 사람들〉은 과거의 후회와 미래의 불안 사이에서 현재의 소중함을 놓치고 있는 현대인들에게 '지금 이 순간'에 집중하고 충실히 살아가는 방법을 제시한다. 디지털 과부하와 끊임없는 성취 압박 속에서 삶의 진정한 맛을 잃어버린 이들에게, 이 책은 현재에 온전히 머무르는 기술, 걱정과 불안을 다스리는 마음 관리법, 그리고 역경을 기회로 바꾸는 긍정적 태도의 힘을 중점적으로 탐구한다.
저자 박기범은 동양철학과 서양 심리학을 접목한 독특한 관점으로 '카르페 디엠(오늘을 붙잡아라)'의 철학을 현대적으로 재해석한다. 〈지금이 맛있는 사람들〉은 오감을 통한 풍요로운 현재 경험하기, 몰입의 강에 빠져들기, 가치 나침반으로 선택하는 하루 등 실천적 지혜를 통해 현재 순간의 풍요로움을 발견하는 방법을 알려준다. 특히 디지털 시대의 주의력 관리와 관계 속에서 진정한 연결을 찾는 방법을 제시하여 현대인의 고민에 실질적인 해답을 제공한다.
