흉추, 견갑, 고관절까지 - 통증을 끝내는 해부학 기반 골프 루틴!
스윙을 바꿔도 통증이 사라지지 않았다면 이제 몸부터 점검해야 합니다.
이 책은 단순한 골프 교정서가 아닌 해부학적으로 왜 통증이 생기는지,
어떻게 회복할 수 있는지를 실전 루틴으로 안내합니다.
5분 루틴, 자가진단표, 21일 챌리지로 통증을 해결하는 더클럽하우스 골프아카데미의 실전 가이드북
이런 골퍼에게 권합니다.
- 스윙을 나쁘지 않은데, 어깨나 허리가 자꾸 아프다.
- 비거리는 줄고, 피니시는 흐트러진다.
- 병원에 가도 가도 계속 아프다.
- 골프를 오래 즐기고 싶다.
