?? 책 소개글
**《나를 위한 위로: 괜찮다고 말해줘》**는 마음이 지치고 불안할 때, 따뜻한 말 한마디가 얼마나 큰 힘이 되는지를 알려주는 자기 돌봄 에세이입니다.
‘괜찮다’는 말로 스스로를 다독이고, 불안과 상처, 관계와 미래의 걱정 속에서도 자신의 중심을 찾는 법을 안내합니다. 감정을 인정하고, 자기 연민을 연습하며, 작지만 확실한 행복을 발견하는 여정을 통해 독자는 ‘나를 사랑하는 연습’을 시작할 수 있게 됩니다.
이 책은 위로가 필요한 모든 이에게 다정한 손을 내밀며 말합니다.
“지금 이대로도 괜찮아. 너는 소중한 존재야.”
