“우리는 늘 불안을 피하려고 하지만, 사실 불안은 사라지지 않는다. 이 책 『불안을 무기로 쓰는 사람들』은 불안을 회피하는 대신, 그것을 삶의 에너지로 전환하는 구체적인 방법을 제시한다. 감정 기록법, 루틴 설계, 위기 상황 대처 전략, 장기 프로젝트 관리법 등 실전적인 도구들을 통해 독자는 불안을 두려움이 아닌 성장의 신호로 받아들이게 될 것이다.
불안이 나를 멈추게 하지 않도록, 오히려 불안 덕분에 앞으로 나아갈 수 있도록 돕는 실질적인 멘탈 셋업 가이드.”
