책 소개글
**『차크라 균형, 건강한 에너지』**는 인체의 7개 주요 차크라를 이해하고, 불균형을 회복하여 건강한 삶을 살아가는 방법을 안내하는 실천서입니다.
고대 인도 철학에서 유래한 차크라 개념을 현대인의 생활에 맞게 풀어내어, 신체·감정·정신·영적 건강을 조화롭게 회복할 수 있도록 돕습니다.
각 차크라의 특징, 불균형 신호, 활성화 방법, 생활 속 관리법까지 상세히 담아, 독자가 스스로 에너지 흐름을 조율하며 삶의 질을 높일 수 있도록 안내합니다.
