열심히 살아왔는데, 왜 이렇게 힘들까요?
아무리 쉬어도 피로가 가시지 않고,
하루를 버티는 일조차
버거운 순간이 찾아옵니다.
이 책은 ‘번아웃 이후의 나’를 위한
현실적인 회복 매뉴얼입니다.
그저 “힘내라”가 아니라, ‘어떻게 쉬고,
어떻게 다시 일어설 것인가’를 다룹니다.
노아 리는 말합니다.
“회복은 완벽하게 쉬는 것이 아니라,
나를 지치게 하지 않는 삶으로
다시 조율하는 일이다.”
이 책은 단지 ‘위로의 문장집’이 아니라,
삶을 다시 살아내는 사람들을 위한
리셋 가이드북입니다.
