나를 지키는 관계 연습

인간 관계 속에서 상처받고 지친 마음을 회복하기 위한 관계를 위한 워크북입니다. 건강한 관계를 위해서는 적당한 거리두기가 필요하다는 메세지를 바탕으로 타인과의 관계에서 나를 지키는 연습 과정을 담았습니다. 워크북을 통해 관계속에서 자신의 감정을 들여다보고 관계를 힘들어했던 자신을 이해할 수 있는 시간이 될것입니다.