이 책은 8~12세 전사춘기부터 사춘기에 이르는 청소년 발달을 교육·생활훈련·위생의 관점에서 하나로 엮는다. 수면과 영양, 운동과 위생 습관, 읽기와 놀이, 자율성과 규율, 가정과 학교의 역할까지 일상에 바로 적용 가능한 원칙을 제시한다. 본 역주는 원전의 핵심을 현대 독자가 이해하기 쉽게 정리하고, 최신 맥락에 맞는 해설과 참고를 덧붙였다. 특히 일과 휴식의 리듬 설계, 집중력과 정서 조절, 결석을 줄이는 위생 포인트, 부모와 교사가 함께 만드는 체크리스트 등 실행 가능한 도구를 제공해 청소년을 돕는 모든 어른에게 실질적 지침이 된다.
