우리 몸속에는 수십 조 개의 미생물이 존재하며, 그들의 균형이 면역력과 건강을 좌우합니다.
『100세시대 건강노하우 - 마이크로바이옴편/면역 편』은 장내 미생물, 즉 마이크로바이옴이 면역·대사·뇌·피부·심혈관 건강에 미치는 영향을
과학적으로 풀어낸 책입니다.
프리바이오틱스와 프로바이오틱스의 역할, 장-기관 축(Gut?Organ Axis)의 의미, 그리고 면역력 회복을 위한 실질적인 생활습관까지
쉽고 명확하게 안내합니다.
“건강한 장이 곧 강한 면역이다.”
또 면역이란 무엇이고, 면역세포, 면역물질에 대해 알아봅니다.
코로나 19 이후에 우리의 건강을 위협하는 질병으로부터 우리 몸을 보호하기 위한 면역체계를 건강하게 유지하기 위한 노하우를 알아봅니다.
『100세시대 건강노하우 - 마이크로바이옴편/면역 편』은 100세 시대를 살아가는 우리 모두에게 꼭 필요한 건강 지침서입니다.
