“몸이 달라졌어.”
아무도 설명해 주지 않았지만, 분명히 무언가가 달라지고 있다는 걸 느끼던 시기.
아이에서 어른으로 넘어가는 이 드라마틱한 전환, 바로 사춘기입니다.
사춘기는 단순한 성장의 한 단계를 넘어, 호르몬이라는 내부 지휘자가 전신에 신호를 퍼뜨리는 생물학적 대변혁입니다.
감정이 폭주하고, 신체는 눈에 띄게 변하며, 정체성에 대한 질문이 시작되는 이 시기야말로 우리 인생에서 가장 역동적인 “폭풍의 시간”이라 할 수 있습니다.
이 장에서는 사춘기를 유발하는 성호르몬의 작용 원리, 남녀의 성장 차이, 감정적 기복의 신경생리학, 그리고 이 시기를 건강하게 통과하기 위한 실질적인 전략까지 총망라해 다루고자 합니다.
