인체의 신비 - 근육이 감정을 기억한다 몸이 기억하는 트라우마

"그날의 감정은 사라졌지만 몸은 여전히 기억하고 있다." 우리가 한 번도 의식하지 못했던 근육의 떨림, 목 뒤의 뻣뻣함, 복부의 묵직한 느낌은 단순한 통증이 아닐 수도 있습니다. 몸은 우리의 심리를 기억합니다. 그것도 아주 정직하게. 이 장에서는 근육과 감정, 트라우마의 연관성을 통해 어떻게 신체가 정신적 상처를 저장하고 해소하는가를 다룰 것입니다. 뇌와 근육, 그리고 감정의 오랜 대화 속으로 들어가 봅니다.