호르몬은 우리 몸의 화학적 지휘자입니다.
아주 소량만 변해도 기분, 체중, 수면, 피부, 면역까지 모든 것이 흔들립니다.
특히 여성에게는 사춘기 → 임신과 출산 → 폐경까지 인생 전반에 걸쳐 호르몬 변화가 큰 영향을 미칩니다.
많은 여성들이
살이 안 빠진다,
갑자기 우울하다,
피부가 푸석하다는
문제로 고민하지만 실제 원인은 호르몬 불균형일 수 있습니다.
이 책은 호르몬의 기본 역할 불균형이 주는 신호 그리고 균형을 되찾기 위한 생활 습관과 영양적 해법을 다룹니다.
특히 트랜스퍼팩터와 TF BelleVie의 기전을 통해 독자들이 실질적인 도움을 얻을 수 있도록 풀어가겠습니다.
